ヘルシー豚肉冷しゃぶ

用意するのは豚ばら肉、玉ねぎ、かいわれ、レタスそれぞれ適量です。

まず鍋に水をいれ火にかけ、沸騰させます。
その間にたまねぎをスライスして、軽く水で洗います。
レタスをお皿に敷いて、オニオンスライスをのせます。

水が沸騰したらばら肉をいれ、火を通して赤みが抜けたらレタスの上にのせます。
上からかいわれをちらし、ポン酢・またはドレッシングをかければ完成です。

ダイエットをしてる人にもおすすめのヘルシーで栄養満点レシピです。

posted by わかまる | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康系レシピ
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